如果減少了抱怨,我們就擁有了快樂(lè)

本文Tag標(biāo)簽:心理調(diào)節(jié)??

  每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷生活的磨難與曲折,聰明的女人明白與其在抱怨與怨恨中生活,不如去從容地彈奏生活的弦樂(lè),不如讓愉悅的表情時(shí)刻掛在美麗的臉龐。

  生命的路途中不可避免地會(huì)遇到大大小小的麻煩,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心亦是一天。有時(shí)候想想,女人的一生也許就是在細(xì)細(xì)碎碎的生活中存在、完善又逝去的,即使你沒(méi)有漂亮地容顏,沒(méi)有智慧的頭腦,沒(méi)有億萬(wàn)財(cái)富,但你一樣可以擁抱快樂(lè)。

  包希爾·戴爾是一位眼睛幾乎瞎了的不幸女人,但是她的生活卻并不是像我們所想象的那樣糟糕。因?yàn)樗冀K堅(jiān)信,不論是誰(shuí),只要地來(lái)到了這個(gè)世界上,就是合理的,這種合理性理論,她不僅應(yīng)用到了人存于世所作所為的合理性之中,也運(yùn)用到了尋求生活真意的追求之中。用她的話說(shuō),她相信有所謂的命運(yùn),但是她更相信快樂(lè)。因?yàn)樗约壕褪且粋€(gè)在廚房的洗碗槽里也能尋求到快樂(lè)的人。

  包希爾·或爾的眼睛處在幾近失明狀態(tài)很長(zhǎng)時(shí)間了。她在自己所寫的名為《我要看》的一本書中這樣寫道:

  “我只有一只眼睛,而且還被嚴(yán)重的外傷給遮住,僅僅在眼睛的左方留有一個(gè)小孔,所以每當(dāng)我要看書的時(shí)候,我必須把書拿起來(lái)靠在臉上,并且用力扭轉(zhuǎn)我的眼珠從左方的洞孔向外看。”

  但是,她拒絕別人的同情,也不希望別人認(rèn)為她與一般人有什么不一樣。當(dāng)她還是一個(gè)小孩子的時(shí)候,她想要和其他的小孩子一起玩踢石子的游戲,但是她的眼睛卻看不到地上所畫的標(biāo)記,因此無(wú)法加入他們。于是,她就等到其他的小孩子都回家去了之后,她就趴在他們玩耍的場(chǎng)地上,沿著地上所畫的標(biāo)記,用她的眼睛貼著它們看,并且,把場(chǎng)地上所有相關(guān)的事物都默記在心里,之后不久,她就變成踢石子游戲的高手了。她一般都是在家里讀書的,首先,她先將書本拿去放大影印之后,再用手將它們拿到眼睛前面,并且?guī)缀跏琴N到她的眼睛的距離,以致她的睫毛都碰到了書本,就是在這種的情況下,她還獲得了兩個(gè)學(xué)位,一個(gè)是明尼蘇達(dá)大學(xué)的美術(shù)學(xué)士,另一個(gè)是哥倫比亞大學(xué)的美術(shù)碩士。

  在她得到學(xué)位之后,便開(kāi)始在明尼蘇達(dá)州雙生谷的一個(gè)小村莊里當(dāng)教員,后來(lái)升為南達(dá)科塔州蘇瀑城奧古斯塔學(xué)院新聞學(xué)與文學(xué)的副教授,她在那里教了十三年的書,其問(wèn),她經(jīng)常在婦女俱樂(lè)部演講,以及在廣播電臺(tái)介紹文學(xué)著作與作家。她寫道:“在我內(nèi)心深處一直存在一種害怕面對(duì)黑暗的恐懼心理,為了要克服它,所以我就用愉快的,而且是幾近歡鬧的心情,去過(guò)我自己的生活。一到了一九四三年,那時(shí)她已五十二歲了,也就在那個(gè)時(shí)候發(fā)生了奇跡。她在瑪亞診所動(dòng)了一次眼部手術(shù),沒(méi)想到卻使她的眼睛,能夠看到比原先所能看到遠(yuǎn)四十倍的距離。尤其是當(dāng)她在廚房做事的時(shí)候,她發(fā)現(xiàn)到即使在洗碗槽內(nèi)清洗碗碟,也會(huì)有令人心情激蕩的情景出現(xiàn).她又繼續(xù)寫道:“當(dāng)我在洗碗的時(shí)候,我一面洗一面玩弄著白色絨毛似的肥皂水,我用手在里面攪動(dòng),然后用手捧起了一堆細(xì)小的肥皂泡泡,把它們拿得高高地對(duì)著光看,在那些小小的泡泡里面,我看到了鮮艷奪目好似彩虹般的光彩。”

  當(dāng)從洗碗槽上方的窗戶向外看的時(shí)候,她還看到了一群灰黑色的麻雀,正在下著大雪的空中飛翔。她發(fā)現(xiàn)自己在觀賞肥皂泡泡與麻雀時(shí)的心情,是那么的愉快與忘我.因此,她在書中的結(jié)語(yǔ)中寫道:“我輕聲地對(duì)自己說(shuō),親愛(ài)的上帝,我們的天父,感謝你,非常非常的感謝你!”讓我們來(lái)感謝上帝的恩賜,因?yàn)樗鼓隳軌蛳赐氲?,因而使你得以看到泡泡中的小彩虹,以及在風(fēng)雪中飛翔的麻雀。

  也許,你我都應(yīng)該為自己感到慚愧,因?yàn)樵谖覀內(nèi)松讯冗^(guò)的日子里,我們一直是生活在一個(gè)美好的樂(lè)園里,但是,我們卻好像是瞎子一樣,沒(méi)有去好好地欣賞它,也沒(méi)有好好地去享受它,而是不斷地抱怨生活,總是說(shuō):“我原以為生活一切都美好,可生活中為什么會(huì)有這么多的煩惱和憂傷!”因此,也就因?yàn)楸г苟h(yuǎn)離了快樂(lè)。

  一個(gè)快樂(lè)的女人知道怎樣熱愛(ài)生活,知道怎樣讓生命更有意義地度過(guò),她們?nèi)菀字?,因?yàn)槌錆M太多欲望的心靈容易趕跑快樂(lè)。

  懂得享受生活的女人便是一個(gè)快樂(lè)的女人,最快樂(lè)的時(shí)候,便是女人最美的時(shí)刻??鞓?lè)是很容易得到卻又難以把握的,快樂(lè)不需要任何庸俗的東西來(lái)做載體。

  【健康心語(yǔ)】

  生活中太多的不是奇遇和輝煌,而是不停地重復(fù)平凡,刻意追求完美,無(wú)視殘缺的存在是毫無(wú)意義的,所以樹(shù)立一種正確的生活信念和處事原則,以扎實(shí),樂(lè)觀、豁達(dá)、平凡的態(tài)度迎接生活的每一天。

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